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Salute e benessere 2023, Dicembre

I Benefici Per La Salute Del Miele

Questa potente base per dispensa può rivitalizzare la tua salute olistica, sia dentro che fuori

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La Scienza Dice Che Giocare A Mahjong Potrebbe Potenziare La Tua Salute Mentale

Le persone hanno giocato a questo gioco da tavolo per centinaia di anni, ma sembra che potrebbe essere più un potenziatore del cervello di quanto pensassimo inizialmente

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Rinnovo All'ora Di Pranzo

La ricerca mostra che quando salti il pranzo, i punteggi delle prestazioni scendono. Ma non è necessario prendere una lezione di yoga di 90 minuti o un pranzo piacevole per raccogliere i benefici di una tregua attiva dal lavoro. Le brevi pause possono aiutare ad aumentare l'energia complessiva e aumentare la produttività. Con questo in mente, abbiamo messo insieme un piano rapido e semplice che puoi facilmente integrare nell'ora di pranzo

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Altre Escursioni Nel Maine

Dalle passeggiate lungo i sentieri dell'isola alle cime delle montagne con una vista di 100 miglia, il Maine offre un'enorme varietà di terreni escursionistici. Ci sono escursioni impervie che possono accompagnarti tutto il giorno e passeggiate dolci ideali per i bambini piccoli

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Facendo Un'escursione 101 Con Charlie

L'escursione 101 con CharlieAcadia National Park, a Bar Harbor, nel Maine, è noto come il sito statunitense in cui l'esploratore francese Samuel Champlain ha toccato il terreno per la prima volta e come il primo posto in America ad essere colpito dai raggi del sole ogni mattina

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Come Mantenere La Tua Casa - E Tutti Coloro Che La Abitano - In Salute Se Qualcuno Si Ammala Con Il Coronavirus

Indipendentemente da quanto meticolosamente tu e la tua famiglia pratichiate il distanziamento sociale, questa domanda è ancora prioritaria: cosa succede se qualcuno si ammala di

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Modi Creativi Per Fare I Tuoi Passi Mentre Pratichi Il Distanziamento Sociale

Qui ci sono diversi modi creativi per fare i tuoi passi ed esercitarti mentre pratichi social

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I Depuratori D'aria Sono Efficaci Contro Il Coronavirus?

Fino a quest'anno, marzo e aprile erano tutti incentrati sulla stagione delle allergie, ma con il coronavirus dilagante in tutto il mondo, non stiamo solo trattando

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Otto Luoghi Sicuri Per Ottenere Aria Fresca E Sole Durante Il Distanziamento Sociale

Prendi aria fresca e sole mentre ti allontani socialmente durante l'epidemia di coronavirus con questi spazi esterni sicuri e approvati dal medico

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Come Strutturare Il Lavoro Dal Programma Di Casa

Se sei abituato a lavorare in un ufficio, adattarti a una routine lavorativa da casa può sembrare travolgente. E, quando stai cercando di mantenere la normalità durante un

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Come Affrontare La Solitudine Durante Il Distanziamento Sociale

Gli esperti valutano i modi per affrontare la solitudine durante l'allontanamento sociale. Trova idee utili per aiutarti a sentirti meno solo durante il coronavirus

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Sei Modi Per Prenderti Cura Della Tua Salute Mentale Mentre Lavori Da Casa

Il distanziamento sociale è diventato la nuova norma, il che significa che molte persone stanno passando al lavoro da casa, molte per la prima volta. Il cambiamento è sempre

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Baccelli Di Isolamento Del Coronavirus: Le Famiglie Che Promettono Di Autoisolarsi Possono Trascorrere Del Tempo Insieme?

Le persone che giurano di autoisolarsi possono trascorrere del tempo insieme? Scopri se è sicuro creare un contenitore di isolamento con i tuoi amici o la tua famiglia allargata

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Come Aiutare Le Popolazioni A Rischio Durante L'epidemia Di Coronavirus

La pandemia di coronavirus ha la maggior parte della popolazione mondiale al limite. Mentre questo nuovo virus altamente contagioso, che causa la malattia COVID-19, può colpire chiunque,

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Il Coronavirus Può Diffondersi Attraverso La Posta? Cosa Sapere Sui Pacchetti Online E Sui Rischi COVID-19

Con molti scaffali dei negozi completamente ripuliti da prodotti per la pulizia e altri elementi essenziali a causa dell'epidemia di coronavirus, sempre più persone ricorrono allo shopping online (che

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Ecco Come Prepararsi Per Il Coronavirus, Dopo Che CDC Avverte Gli Americani Di Una Probabile Epidemia

Il romanzo coronavirus è stato fonte di paura per le persone di tutto il mondo da quando è stato identificato nel dicembre 2019 a Wuhan, in Cina. Ora, i Centri

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Cinque Attività Comuni Che Potrebbero Influire Sulla Qualità Dell'aria All'interno Della Casa

Quando pensiamo all'inquinamento atmosferico, molti di noi probabilmente considerano la qualità dell'aria fuori dalle nostre case. Ma l'inquinamento dell'aria interna è finalmente

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Una Nuova Ricerca Suggerisce Che L'aggiunta Di Una Pianta Alla Scrivania Riduce L'ansia

Se mantenere le piante fresche a casa ti mette a tuo agio, potrebbe essere il momento di aggiungerne una al tuo ufficio per limitare lo stress. & Hellip

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Nel mondo frenetico di oggi, è facile cadere nella routine di fare la doccia, indossare abiti e correre fuori dalla porta. Ma rallentando e

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C'è di più nella creazione di uno spazio di lavoro ergonomicamente solido che nell'investire in una scrivania in piedi (anche se, che sicuramente fa parte di esso). Dai dettagli su larga scala, come il

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Come Identificare Punture E Punture Di Bug Comuni, Secondo Un Esperto

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Anche se stare al lavoro potrebbe non avere un impatto positivo sulle prestazioni, può aiutarti a migliorare la tua salute generale

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