Logo it.holidaysbeauty.com
Categoria: Ricette popolari

Pollo Alla Griglia Con Salsa Di Semi Di Zucca

2024

Sommario:

Video: Pollo Alla Griglia Con Salsa Di Semi Di Zucca

Video: Pollo Alla Griglia Con Salsa Di Semi Di Zucca
Video: SPIEDINI DI POLLO con CONTORNO DI PATATE E VERDURE INVERNALI ricetta di @ChefMaxMaroiola ENG SUB 2024, Marzo
Pollo Alla Griglia Con Salsa Di Semi Di Zucca
Pollo Alla Griglia Con Salsa Di Semi Di Zucca
Anonim

Reinventa i petti di pollo disossati con questa salsa piccante e piccante.

Pollo alla griglia piccante con salsa di semi di zucca
Pollo alla griglia piccante con salsa di semi di zucca

preparazione: 30 minuti totale: 40 minuti Porzioni: 4

ingredienti

Lista di controllo degli ingredienti 2 cucchiai di olio d'oliva

  • 1/4 tazza di cipolla tritata
  • 1 spicchio d'aglio, tritato
  • 1 jalapeno chile, tritato (semi e costole rimossi per meno calore, se lo si desidera)
  • 1/4 tazza di semi di zucca verdi grezzi
  • 1 1/2 tazze di lattuga romana tritata confezionata (2 once)
  • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
  • Sale grosso e pepe macinato
  • 1/4 tazza di foglie di coriandolo fresche confezionate
  • 4 metà del petto di pollo disossate e senza pelle (da 6 a 8 once ciascuna)
  • Indicazioni

    Elenco di controllo delle istruzioni Passaggio 1

    Scaldare 1 cucchiaio di olio in una casseruola media a fuoco medio-basso. Aggiungi cipolla, aglio e jalapeno; cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, da 5 a 8 minuti.

  • Passo 2 Aggiungi semi di zucca; cuocere, mescolando spesso, fino a che non si gonfia, circa 5 minuti. Aggiungi lattuga, aceto e 1 tazza di acqua; condire con 1 cucchiaino di sale. Portare ad ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando la lattuga è tenera, circa 10 minuti.
  • Passaggio 3 Trasferire la miscela in un frullatore; aggiungere il coriandolo. Frullare ad alta velocità fino a quando la salsa è molto liscia, circa 3 minuti. Salsa sottile con 2-4 cucchiai di acqua in più, se necessario (dovrebbe essere versabile).
  • Passaggio 4 Nel frattempo, riscaldare la griglia a medio-alta; griglie dell'olio. Strofinare il pollo con il rimanente cucchiaio di olio; condire generosamente con sale e pepe. Grill, girando una volta, fino a quando non è rosolato e cotto, da 6 a 8 minuti per lato. Servire con salsa.

Raccomandato:

Nuovo

Cocktail All'uva

I dessert più semplici possono essere i più deliziosi; le uve più fresche di verde, rosso e viola diventano speciali se messe su ghiaccio tritato e servite con un po 'di vino da dessert

Per Saperne Di Più
Tagliatelle Di Arachidi Fredde

Questo piatto vegano è un'eccellente combinazione di cereali integrali e proteine vegetali mentre l'aglio, lo zenzero e la salsa di soia aggiungono sapore e un condimento di cavolo cinese e carote forniscono una porzione di verdure

Per Saperne Di Più
Halibut, Zucca, Pomodori E Olive

Fumare il cibo in pergamena - o en papillote, come è tradizionalmente chiamato - è un modo magro per cucinare un pasto completo in un colpo solo: i succhi di ogni ingrediente sono sigillati all'interno della busta per insaporire il piatto. Inoltre, rende una presentazione drammatica

Per Saperne Di Più
Scelta Del Redattore
Recensioni migliori per la settimana
Popolare per la giornata
  • Salsa Per Immersione In Tempura
    2024

    Questa salsa colpisce così tante note aromatiche: salata, dolce, acida, umami

  • Tempura Del Raccolto Del Giardino
    2024

    Sperimenta con una varietà di verdure durante la preparazione di questi snack: rape, carta affettata sottile e leggermente fritta in olio aromatizzato all'aglio, hanno una trama meravigliosa

  • Involtini Di Pollo
    2024

    I petti di pollo sono arrotolati con un gustoso ripieno di broccoli rabe e ricotta a basso contenuto di grassi

  • Chutney Tropicale
    2024

    Un chutney tropicale di mango, ananas e pepe infuocato è il complemento perfetto per il dentice arrosto

  • Torte Croccanti Di Base
    2024

    Ooey, prelibate prelibatezze di riso possono avere la reputazione di essere quadrate, ma non fermarti qui! Puoi tagliare, arrotolare e modellare il composto in tutti i tipi di confezioni intelligenti

  • Potpie Di Frutti Di Mare E Salsa Di Pomodoro Piccante
    2024

    Questa è un'elegante patatina "finta", poiché la pasta viene cotta separatamente. È ricco di diversi frutti di mare