È facile amare un trattamento estivo con alti livelli di beta-carotene, il pigmento arancione antiossidante che si trova nelle carote che aiuta a combattere l'infiammazione e i radicali liberi che causano il cancro. Realizzati con quattro ingredienti e senza zuccheri aggiunti, questi pop agrumati impiegano 15 minuti per fare e trascorrere il resto del tempo a rassodarsi nel congelatore.
Leggi la ricetta completa dopo il video. prep: 15 minuti totali: 4 ore 15 minuti Porzioni: 10
ingredienti
Lista di controllo degli ingredienti 2 arance, bucce e midolli rimossi
- 1 tazza di succo di carota (come Lakewood Organic)
- 2 tazze di fragole, sbucciate e tagliate a metà
- 2-3 cucchiaini di zenzero fresco tritato
- Piccolo pizzico di sale kosher
Indicazioni
Elenco di controllo delle istruzioni Passaggio 1
Usando un coltello affilato, rimuovere e scartare bucce e semi di arance; tritare la frutta e scartare i semi. Mettere in un frullatore con succo di carota (come Lakewood Organic), fragole sbucciate e tagliate a metà, zenzero fresco tritato e un pizzico di sale kosher; processo fino a che liscio. Versare negli stampi ghiaccio-pop; congelare almeno 4 ore (o servire sul ghiaccio come "succo").
