Categoria: Cibo e bevande

Mezze Vegetariane

2023

Sommario:

Mezze Vegetariane
Mezze Vegetariane

Video: Mezze Vegetariane

Video: Mezze Vegetariane
Video: ВЕГАНСКИЙ ПРАЗДНИК, ВДОХНОВЛЕННЫЙ ЛИВАНОМ | КАК ПРИГОТОВИТЬ ХУМУС, ЛИСТЬЯ ВИНОГРАДА, ТАБУЛИ, ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС 2023, Marzo
Anonim

Per un pranzo al tavolo salutare e delizioso, confeziona una scatola di bento con queste verdure fresche e arrostite, salse e proteine. È un piatto mezze mediterraneo con la comodità di un pranzo in movimento. Le verdure, le uova e il condimento arrostiti possono essere tutti preparati nel fine settimana o la sera prima, quindi preparare la mattina è un gioco da ragazzi.

Vegetariano Mezze Lunch to Go Lauryn Tyrell
Vegetariano Mezze Lunch to Go Lauryn Tyrell

Preparazione di Justin Walker: 25 minuti in totale: 40 minuti Porzioni: 2 Resa: 2

ingredienti

Lista di controllo degli ingredienti 1 zucchine piccole

  • 1 melanzana piccola
  • Olio extravergine d'oliva
  • Sale kosher e pepe macinato al momento
  • 1/4 tazza di tahini
  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco, più una spremuta
  • Foglie di prezzemolo riccio
  • Un uovo sodo immerso nello za'atar e nel pepe
  • Yogurt greco, per servire
  • Lance di cetriolo, foglie di vite ripiene acquistate in negozio (come Divina) e foglie di lattuga della piccola gemma, per servire
  • Indicazioni

    Elenco di controllo delle istruzioni Passaggio 1

    Tagliare le zucchine e le melanzane in pezzi da 1 pollice e mescolare con abbastanza olio extra vergine di oliva per ricoprire uniformemente. Condire con sale kosher e pepe appena macinato. Arrostire in un forno a 425 gradi preriscaldato fino a quando diventa tenero e dorato in alcuni punti, circa 18 minuti. Lasciate raffreddare.

  • Passo 2 Mescolare il tahin e 1/4 di tazza d'acqua con succo di limone e olio d'oliva; Condire con sale e pepe. Metti il condimento in una scatola per bento o in un altro contenitore richiudibile con foglie di prezzemolo riccio condite con succo di limone e sale. Immergi l'uovo cotto nello za'atar e nel pepe e aggiungi alla bento box. Aggiungi yogurt greco condito con olio, lance di cetriolo, foglie di vite ripiene acquistate in negozio, foglie di lattuga della piccola gemma e verdure arrostite.

Popolare dall'argomento

Nuovo

Tartufi Al Tè Al Gelsomino

Questa ricetta per i tartufi al tè al gelsomino è stata gentilmente concessa da Chuck Siegel di Charles Chocolates

Per Saperne Di Più
Vodka Di Mirtilli E Arance

Questa ricetta di vodka è uno dei nostri regali di festa fatti a mano. Prova a usarlo per creare un Cranberry Cosmopolitan. Scarica e stampa il tag di ricetta Cosmopolitan Cranberry

Per Saperne Di Più
Limonata Frizzante Di Lamponi

Per una versione a spillo di questa bevanda, dividi 2 tazze di vodka tra i bicchieri appena prima di servire

Per Saperne Di Più
Scelta Del Redattore
  • Spiedini Di Anguria E Feta
    2023

    L'anguria succosa prende una nota carbonizzata dal calore della griglia. Feta salata e basilico fresco riportano a terra

  • Mojito Italian Ices
    2023

    I mojito sono l'incubo di un barista (oh, il pasticcio). Ma queste versioni congelate raggiungono il dolce sapore di menta del cocktail al rum senza grasso al gomito, grazie a un vortice nel frullatore

  • Gelato Daiquiri Alla Fragola Italiano
    2023

    Queste prelibatezze ghiacciate fruttate ti trasporteranno in una spiaggia calda e soleggiata (ombrelloni da cocktail opzionali)

  • Marmellata Di Mirtilli
    2023

    Marmellata Di Mirtilli

  • Spiedini Di Gamberi E Avocado
    2023

    I gamberi ottengono una marinata di Caienna e Limone per un tocco speziato e agrumato. I succulenti frutti di mare si abbinano perfettamente all'avocado liscio

  • Cannoli Classici
    2023

    Fedeli alle sue radici siciliane, i nostri cannoli sono ripieni di ricotta fresca, al posto della crema pasticcera e della crema che definiscono le versioni americane. La pasta infusa alla cannella per le conchiglie viene arrotolata con un produttore di pasta (un altro cenno al vecchio paese) e quindi leggermente fritta e immersa in cioccolato e pistacchi. Il risultato? Un dessert delizioso

Recensioni migliori per la settimana
Popolare per la giornata